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虾皮怎么吃补钙效果好_虾皮怎么吃

2023-06-17 05:49:26 来源: 互联网


(资料图片仅供参考)

1、当然不大好,虾皮晒的时候其实很脏的,你可以在下锅前用开水泡3-5分钟,然后沥干下锅,这样炸出的虾皮又干净又饱满还好吃(其实不是炸而是炒,翻炒一下即可)。

2、最好的吃法是虾皮菠菜鸡蛋汤,这样搭配能使菠菜中的铁和虾皮中的磷等微量元素充分吸收,孕妇吃还补血,蛮好的,冬瓜虾皮汤也很好,很清淡很可口。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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